好尷尬的階梯有氧

作者: beau   日期: 2008-07-14 15:23:27   閱讀: http://past.beau.tw/index.php?load=read&id=3
話說上個星期四我一如往常去上最愛的階梯有氧,順便也提供老師一張五年前我滿喜歡的有氧音樂,Euro NRG Mix Volume 4,這一張音樂CD節奏明顯但重金屬味沒有很重,輕快的旋律會讓人心情放鬆快樂,越跳越HI,HI到多轉幾圈,跳到只差人跟階梯沒有飛起來。

  正當教室充滿輕快活力地音樂,同學們飛舞著青春洋溢的腳步,享受漫步在雲端的感覺,突然第一首歌接第二首歌時,音樂停了2秒,同學們的腳步頓時也累格了2秒,老師自我調侃笑著說:「這是在考驗我的教學嗎?」我心裡已經開始在擔心下一首接歌的2秒,果然,我擔心的事情發生了,第二首歌接第三首歌時,音樂又停了2秒,天啊,偶真的是要暈倒在階梯上了,我在燒錄音樂時忘記把每首歌間隔的2秒數取消掉,結果讓同學們 HI 的氣氛,頓時從零開始,不過老師還是很有風度的跟我說:「你給我的音樂很好聽,不過這一次先用老師的音樂好嗎?」老師 ... 偶對不起你 ...(哭泣)

  6年前開始接觸階梯,那時候還是在亞力山大運動,有一次被朋友慫恿拉進去上課,印象最深刻那一堂是中、高階級的階梯課程,第一次上課的我完全沒有方向感,左邊跳完換另外一邊就傻住了,跳了十幾分鐘,就轉到去撞牆,真的好丟臉啊,於是就摸摸鼻子把階梯收好默默地閃人,這就是我的 Step first time。

  現在在加州健身房,我都是上 Ralph 老師的階梯課程,因為老師授課時,分解動作很清楚,教學認真,跟同學的互動又很好,更重要的,他跟我一樣非常喜歡旋轉,他幾乎都能迎合我的口味,旋轉到我不能再自行變化動作或多加轉圈,我真是旋轉到入魔了,呵呵喝 ...