燒香蕉+檸檬汁＝減肥

在「便利香蕉攜帶器？」一文有提及到「燒香蕉+檸檬汁」有減肥的功效，小肥猴沒有聽過這樣特別的配法，好吧，既然你誠心誠意的發問了，我就大發慈悲的告訴你，今晚就用咕狗從裡到外徹底的查了一下相關訊息，提供大家一個減肥新知。

　　開始燒香蕉之前，請先準備鋁箔紙及橄欖油，將香蕉剝皮後切半，但可不要貪吃就馬上送入口中啊，先將準備好的鋁箔紙塗上一點橄欖油，再將香蕉捲入鋁箔紙封好放在平底鍋，鍋內不需要放油，並開中火加熱乾煎個2-3分鐘，讓香蕉呈現微焦狀態即可起鍋，最後在香蕉上灑點檸檬汁就完成嚕。

　　以上就是「燒香蕉+檸檬汁」的做法，經實驗證明，在七天內可以瘦下三公斤，不過原木倒是沒有試過啦，有興趣的朋友可以試試看，如果真的在一星期內瘦了三公斤，可要回來這邊發表評論分享一下啊。

　　有人說減重只有一個簡單的觀念，就是一天內吃進去的熱量，要小於身體用掉的熱量，但是原木認為應該要倒過來說，身體一天用掉的熱量要大於吃進去的熱量，我的觀點是站在「多運動」而不是「少吃點」。另外原木在這邊給大家一個正確觀念，平常我們在買飲料時通常都會看脂肪、糖或熱量的多寡，其實「鈉」攝取的多寡是非常重要的，雖然他是人體調節生理機能不可或缺的元素，但是過量攝取會罹患高血壓，亦會造成水腫型肥胖喔！